ለሩስያ ዕረፍት በተግባር የተቀደሰ ሥነ ሥርዓት ነው ፡፡ ሰፊ ነፍስ አስደናቂ ከቤት ውጭ የሚደረግ እንቅስቃሴን ይፈልጋል ፡፡ ወደ ሩሲያ የሚመጡ የውጭ ዜጎች በባህሎቻችን የሚደነቁት ለምንም አይደለም ፡፡ ለመዝናናት እና ጫጫታ ዕረፍት ባለው ችሎታ ማንም ሰው ከሩስያ ሰው ጋር መወዳደር ይችላል።
አስፈላጊ
ብራዚየር ፣ ሥጋ ፣ ቮድካ ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ የዓሣ ማጥመጃ ዘንጎች ፣ ጣውላ ፣ ሽጉጥ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ጥቂት ነፃ ቀናት ካሉዎት ጓደኞችዎን ይዘው ወደ ተፈጥሮ ለመሄድ ነፃነት ይሰማዎ ፡፡ ኬባባዎችን ለመሥራት አንድ ብራዚል ይዘው መምጣትዎን አይርሱ ፡፡ እንደሚያውቁት በእሳት ላይ የተቀቀለ ሥጋ ለጤና በጣም ጠቃሚ ነው ፣ በተሻለ ተውጦ ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያቱን ይይዛል ፡፡ ያለ አልኮል ያለ ዕረፍት ፡፡ ባህላዊው የሩሲያ መጠጥ ቮድካ ነው ፡፡ ቮድካ ብዙውን ጊዜ በቃሚዎች ይሰክራል ፡፡ ያለ ቮድካ አንድም የሩሲያ በዓል አይጠናቀቅም ፡፡ መክሰስ ሁል ጊዜ ከቮዲካ ጋር ይቀርባል ፡፡ እነሱ በጣም ቀላል እና ለሁሉም ተደራሽ ናቸው-ኪያር ፣ ቋሊማ ፣ ሄሪንግ ፣ ሳንድዊች ከካቪያር እና ቅቤ ጋር ፡፡ አንዳንዶች መክሰስ የላቸውም ፣ ግን ቮድካን በጥቁር ዳቦ ቅርጫት ያፍሳሉ ፡፡
ደረጃ 2
ከከተማ ውጭ ዳካ ካለዎት ከዚያ ከሚያዝናና ኩባንያ ጋር መሄድ ያለብዎት እዚህ ነው ፡፡ በዳቻው ምናልባት የመታጠቢያ ቤት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ወደ ሩቅ መታጠቢያ ቤት መሄድ የማይወደው ሩሲያኛ ፡፡ በሙቅ ጎርፍ ፡፡ ከውሃው ህክምና በኋላ በጠረጴዛ ላይ ከጓደኞችዎ ጋር ዘና ይበሉ ፡፡ መታጠቢያው ለጤንነትዎ በጣም ጥሩ ነው ፣ እንዲሁም ዘና ለማለት እና ወቅታዊ ችግሮችን ለመርሳት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡
ደረጃ 3
ሥራን ከደስታ ጋር ማዋሃድ ከፈለጉ ከዚያ ወደ ዓሳ ማጥመድ አለብዎት ፡፡ ብዙ ወንዶች ማጥመድ የሚወዱት ለምንም አይደለም ፡፡ የተረጋጋ አካባቢ በአንድ ነገር ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል ፡፡ እንዲሁም ዝምታ እና ፀጥታ ከዕለት ተዕለት ጫጫታ እና እረፍት እረፍት እንዲያደርጉ እና ዘና ለማለት ያስችልዎታል። ከተፈጥሮ ጋር አንድነት ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ንጹህ አየር ጥሩ ዕረፍት እንዲያገኙ እና ሁሉንም ሀሳቦች እና ስሜቶች በቅደም ተከተል እንዲያመጡ ያስችልዎታል ፡፡ ጥሩ መያዝ ዓይንን ያስደስተዋል።
ደረጃ 4
በአደን ላይ ከጓደኞች ጋር ይላኩ ፡፡ ውሻዎን ይዘው መምጣትዎን እርግጠኛ ይሁኑ። ብዙውን ጊዜ ዳክዬዎች በሩሲያ ውስጥ ይታደዳሉ ፡፡ ጠመንጃ ይዘው መምጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ ዓሳ ማጥመድ አደን ከውጭው ዓለም እረፍት እንዲያደርጉ እና ከዕለት ተዕለት ችግሮች ረቂቅ እንዲሆኑ ያስችልዎታል ፡፡ እንዲሁም በጤንነትዎ ላይ ጠቃሚ ውጤት የሚያስገኝ የአድሬናሊን መጠን ይቀበላሉ። እና የማይረሳ ተሞክሮ እና ዋንጫ ለረጅም ጊዜ ያስደስትዎታል።
