ክፍል: እረፍት 2024 ህዳር

በአዲሱ ዓመት ትክክለኛ አመጋገብ

የአዲስ ዓመት በዓላት የጉበታችን ጥንካሬ እውነተኛ ፈተና ናቸው! በእረፍት ጊዜ ሁሉ በታላቅ ጤንነት ውስጥ ለመቆየት ከፈለጉ ለአዲሱ ዓመት የሚስማሙ አንዳንድ ቀላል የአመጋገብ ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ. እንደምታውቁት ዕለታዊው ምግብ 20% ፕሮቲን ፣ 30% ቅባት እና 50% ካርቦሃይድሬትን የያዘ መሆን አለበት ፡፡ ግን በአዲሱ ዓመት ዋዜማ ብዙዎች “” ን ይወስናሉ እና ሁሉንም ነገር መብላት ይጀምራሉ ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ጥንቃቄ የጎደለው ባህሪ ውጤት የጨጓራና ትራክት የተለያዩ ችግሮች ናቸው ፣ ስለሆነም በአዲሱ ዓመትም ቢሆን ሚዛናዊ ለመብላት ይሞክሩ ፣ እና ‹የሰሌዳ ደንብ› በዚህ ላይ ይረዱዎታል-ትኩስ አትክልቶች ወይም ቀላል የአትክልት ሰላጣዎች / የተጠበሰ አትክልቶች ግማሹን እንዲወስዱ ያድርጉ የእርስዎ ሳህን ፣ አንድ ሩብ ያ
ለ የአዲስ ዓመት ሠንጠረዥ ምን መዘጋጀት አለበት

ማንኛውም እመቤት የበዓሉን የአዲስ ዓመት ጠረጴዛ የማይረሳ ለማድረግ ትፈልጋለች። ስለሆነም እራስዎን ፣ የሚወዷቸውን እና ጓደኞችዎን ለማስደሰት ጠንክሮ መሥራት አለብዎት ፡፡ በመጪው ዓመት ዶሮ ፣ በጠረጴዛው ላይ ምንም ዘመዶች የሉም ፣ ስለሆነም ዶሮ እና እንቁላል መወገድ ወይም በ ድርጭቶች መተካት አለባቸው ፡፡ አመቱ እረፍት እንደሚሰጥ ቃል ገብቷል ፣ ስለሆነም የመጪው ዓመት ጌታ ዶሮውን በአዲስ ዓመት ህክምናዎች ማስደሰት አለበት። ምግቡ ጣፋጭ እና የተለያዩ እንደሚሆን ተስፋ ይሰጣል ፡፡ ምናሌ እንዴት እንደሚሰራ አዲስ ዓመት በተአምራት ማመን የምንችልበት እና ለትንሽ ጊዜ በተረት ተረት ውስጥ የምንሆንበት ምትሃታዊ ምሽት ነው ፡፡ ስለዚህ የምናሌው ዝግጅት የአዲስ ዓመት በዓል ዋና ሥራ ይሆናል ፡፡ ዶሮ አባል እሳት ነው ፣
የዓመቱ ዶሮ ምልክት

በምስራቅ ሆሮስኮፕ ውስጥ የመጪው ዓመት ጠባቂ ቅድስት ለየትኛው እንስሳ ልዩ ትኩረት ተሰጥቷል ፡፡ የአመቱን ባህሪ እና በእኛ ላይ የሚደርሱትን ክስተቶች ሙሉ በሙሉ እንደሚወስን ከረጅም ጊዜ በፊት ይታመናል ፡፡ በቀን መቁጠሪያው ላይ ካሉት እንስሳት ሁሉ ዶሮ በጣም ትዕግስት የሌለው እና ትኩረት የሚስብ ምልክት ነው። አውራ ዶሮው ደማቅ እና ደስተኛ እንስሳ ነው። የእሱ ጥሩ ስሜት እና ከሁሉ በፊት እና ከሁሉም ለመሆን የማያቋርጥ ሙከራ በብዙ መንገዶች ወደ እርስዎ እና ለእርስዎ ሊተላለፍ ይችላል። ለዚያም ነው የዶሮው ዓመት ብዛት ያላቸው ሥራዎች እና ፕሮጀክቶች ተለይተው የሚታወቁት። በአዲሱ ዓመት ውስጥ የሚጀምሯቸው ሁሉም አስቸጋሪ ነገሮች በእርግጠኝነት አዎንታዊ ውጤቶችን ብቻ ያመጣሉ ፡፡ የዶሮ ዓመት የራስዎን ንግድ ለመጀመር እና የተለመዱትን
የፌንግ ሹይን በመጠቀም የገና ዛፍን እንዴት ማስጌጥ እንደሚቻል

የጥድ ዛፍ ወደ ቤቱ የማስገባት ፣ የማስዋብ ባህል ከረጅም ጊዜ በፊት ጀምሮ የመጣ በመሆኑ እስከ ዛሬ ድረስ ጠቀሜታው አልጠፋም ፡፡ ሆኖም አንድ የሚያምር የገና ዛፍ በቤት ውስጥ የኃይል ፍሰትን ፍሰት ይለውጣል ፣ ስለሆነም ለገና ዛፍ ተስማሚ ቦታ መፈለግ እና በትክክል ማስጌጥ በጣም አስፈላጊ ነው። አስፈላጊ ነው - የገና ዛፍ; - ማስጌጫዎች; - ኮምፓስ መመሪያዎች ደረጃ 1 በፋሹይ አስተምህሮ መሠረት ጥድ ዛፍ ለማስቀመጥ በጣም ተስማሚ ቦታ የክፍሉ ደቡባዊ ዘርፍ ነው ፡፡ ምክንያቱም የዚህ ዞን ዋና አካል እሳት ነው ፡፡ በመብራት እና በጥቅል ያጌጠ ባለአራት ማዕዘን ቅርፅ ያለው የገና ዛፍ ቦታን እና የአዎንታዊ ሀይል ፍሰቶችን በትክክል ያስተካክላል ፡፡ በክፍሉ ደቡባዊ ክፍል ውስጥ ዛፉን በማስቀመጥ ለዝና እና
የፌንግ ሹይ የገና ዛፍ

ያለ ዛፍ አዲስ ዓመት ምንድነው? ሰው ሰራሽ ወይም ሕያው ዛፍ ፣ ስፕሩስ ቀንበጦች ወይም ከእነሱ የተሠራ የአበባ ጉንጉን - ይህ ሁሉ የበዓላትን ሁኔታ ይፈጥራል ፣ በተአምራት ላይ እምነትን ያበረታታል እንዲሁም ያጠናክራል ፡፡ ፌንግ ሹይ በህይወት ላይ የበለጠ አስማት ለመጨመር እና በመጪው ዓመት የተፈለጉ ለውጦችን ለማምጣት ይረዳል ፡፡ የበዓላ ፉንግ ሹይ ዛፍ የት ይቀመጣል? አዎንታዊ ተፅእኖን ለማሳደግ እንዴት ማስጌጥ?

ለ 60 ኛ ዓመቱ ለአንድ ወንድ ምን መስጠት ይችላሉ

የልደት ቀን ስጦታዎች ለተቀባዩ በተፈጥሮ እና በእድሜ ተስማሚ መሆን አለባቸው ፡፡ በጡረታ ጊዜ ፍላጎቶች በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣሉ ፡፡ የ 60 ዓመት ሰው ዓመታዊ በዓል ለስጦታዎች ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡ የቤተሰብ ዋጋ ከ 50 ዓመት በኋላ ያሉ ወንዶች የቤተሰቡን አስፈላጊነት በትክክል ይገነዘባሉ ፡፡ ሥራ ከበስተጀርባው እየደበዘዘ ነው ፣ ስለሆነም በልደት ቀንዎ ላይ የሚወዷቸው ሰዎች አከባቢ ጥሩ ስጦታ ይሆናል ፡፡ ሰውዎን ለ 60 ኛ ዓመቱ በቤተሰብ የፎቶ አልበም ያቅርቡ ፡፡ በጨርቅ ሊጌጥ ይችላል ፡፡ በእጅ የተሰሩ ዝርዝሮች በስጦታ ላይ የግል ንክኪ ይጨምራሉ ፡፡ እንደ የፎቶ መነጽር ፣ ሙቅ ልብሶች እና የመታሰቢያ ዕቃዎች ያሉ ትናንሽ ስጦታዎች በቤተሰብ-ተኮር ስጦታ ላይ ትልቅ ተጨማሪ ነገር ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ "
ለአንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለልደት ቀን ምን መስጠት ይችላሉ?

ለነፍሰ ጡር ሴት ትክክለኛውን ስጦታ ለመምረጥ እራስዎን በዚህ “አስደሳች” ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ማስታወስ አለብዎት ወይም የወደፊቱን እናት ቦታ ለመውሰድ ይሞክሩ ፡፡ በዚህ ወቅት ሴቶች በጣም ስሜታዊ ፣ ተጋላጭ እና ስሜታዊ እንደሚሆኑ መታወስ አለበት ፣ ስለሆነም የስጦታዎች ምርጫ ከልብ መወሰድ አለበት ፡፡ በእርግዝና ወቅት ፣ የሴቶች ገጽታ ብቻ ሳይሆን አመለካከቶ and እና ምርጫዎ changesም ይለወጣሉ ፣ ስለሆነም ለልደት ቀን ስጦታ ለመምረጥ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም በዚህ ወቅት ብዙ ሴቶች አጉል እምነት ስለሚፈጥሩ ለወደፊቱ ህፃን የታሰቡ አስገራሚ ነገሮችን መቀበል አይወዱም ፡፡ ለልደት ቀን ልጃገረድ ምን ማቅረብ እንዳለብዎ መወሰን ካልቻሉ ፣ ለረጅም ጊዜ ምን ለማድረግ እንዳቀደች በዘዴ ይጠይቋት ፣ ግን ገና በእሱ ላይ አልወ
ለጓደኛ ሁሉም ነገር ካላት ምን መስጠት አለበት

ጓደኛ ምንም እንኳን የቤተሰብ ትስስር ባይኖርም ከቅርብ ሰዎች ምድብ ውስጥ ነው ፡፡ ስለሆነም ለእያንዳንዱ በዓል ልዩ የሆነ ነገር ልሰጣት እፈልጋለሁ ፡፡ በጓደኝነት ዓመታት ውስጥ ቀድሞውኑ ሁሉም ነገር እንዳላት አንድ ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል ፡፡ ከዚያ ሁለንተናዊ የዝግጅት አቀራረብ ሀሳቦች ወደ ማዳን ይመጣሉ ፡፡ ቅinationትን በማብራት ብዙ ያልተለመዱ አማራጮችን ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡ ሁለንተናዊ ስጦታዎች የመደብሩ የስጦታ የምስክር ወረቀት ለጓደኛ ጥሩ ስጦታ ይሆናል ፡፡ እሷ በቅርቡ የቤት ውስጥ መከበርን ካከበረች ታዲያ የቤት ውስጥ መገልገያዎች ጭብጥ ለእሷ ተገቢ ይሆናል ፡፡ ጓደኛዋ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ደጋፊ ከሆነ ለስፖርት መደብር በምስክር ወረቀት ደስተኛ ትሆናለች ፡፡ ፍፁም ሁለንተናዊ አማራጮች የሽቶ (የመዋቢያ) መደብርን
ኤሌክትሮኒክ ፖስትካርድ እንዴት እንደሚሰራ

ቀደም ሲል በሁሉም በዓላት ላይ ፖስታ ቤት በጣም ጠበቅ ያለ ሥራ ሠርቷል ፣ ምክንያቱም ፖስታ ካርዶች እንኳን ደስ ለማለት ጥሩ መንገድ ናቸው ፡፡ እና ምንም እንኳን ፖስትካርዱ መድረሻውን በሰዓቱ እንደሚመታ እርግጠኛነት ባይኖርም ፣ አሁንም ሁሉም ሰው ጓደኞቻቸውን ፣ የሚያውቃቸውን እና ዘመዶቻቸውን በቀለማት ያሸበረቁ ፖስታዎችን ማስደሰት ይፈልጋል ፡፡ አሁን ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው ፣ ምክንያቱም የማይጠፋ እና ወዲያውኑ ለአድራሻው የሚሰጥ ኤሌክትሮኒክ የፖስታ ካርድ መስራት ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አስገራሚ ነገር ብዙ ደስታን ያመጣል እናም ብዙ ደስታን ያመጣል። መመሪያዎች ደረጃ 1 ኤሌክትሮኒክ ፖስትካርድ እንዴት ይሠራል?
ለእንጨት ሰርግ ምን መስጠት አለበት

የእንጨት ሠርግ የቤተሰብ ሕይወት አምስተኛ ዓመት ይባላል ፡፡ የዚህ ቀን ምሳሌያዊ ትርጉም የትዳር ባለቤቶች ግንኙነት ቀድሞውኑ የጥንካሬ ፈተናውን በማለፉ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ አስተማማኝ ሥሮችን የሚያስቀምጥ ጠንካራ ቤተሰብ ለመፍጠር ችለዋል ፡፡ የእንጨት ሠርግ የማክበር ባህል ከጀርመን የመነጨ ነው ፡፡ እዚያም አንድ የእንጨት ጋብቻ የጋብቻ ሥነ ሥርዓቱን ሙሉ በሙሉ ይደግማል ፣ ግን በጨዋታ ድምፆች ፡፡ በሩሲያ ውስጥ እንዲህ ላለው በዓል ዘመዶችን እና የቅርብ ጓደኞችን መጋበዝ የተለመደ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ እንግዶች በእርግጠኝነት የእንጨት እቃዎችን እንደ ስጦታ ማቅረብ አለባቸው ፡፡ ለእንጨት ሠርግ ትንሽ የቡና ጠረጴዛ ፣ ለመጻሕፍት መደርደሪያ ፣ ሁለት በርጩማዎች ፣ ቆንጆ የኩኩ ሰዓት መስጠት ይችላሉ ፡፡ አንድ ጥሩ ስጦታ ገንዘብን

በቱርክ ውስጥ እንዴት ርካሽ እንደሚዝናኑ

በባህር ላይ ለመዝናናት ለሚፈልጉ ፣ ግን በባህር ዳርቻው ላይ ብዙ ገንዘብ ለመተው ዝግጁ ያልሆኑ ፣ በቱርክ ውስጥ የእረፍት ጊዜ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ በጣም ትልቅ ባልሆነ መጠን ሞቃት ባህር ፣ አሸዋማ የባህር ዳርቻ እና ጥራት ያለው አገልግሎት ያገኛሉ ፡፡ በቱርክ ማረፊያ ውስጥ ቆይታዎን በተቻለ መጠን ርካሽ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የተለያዩ የጉብኝት ኦፕሬተሮች አቅርቦቶችን ያስሱ ፡፡ ምናልባት አንዳንዶቹ በመጨረሻው ደቂቃ ስምምነቶችን ያቀርባሉ ፣ የሆነ ቦታ በቅርብ ጊዜ ወደ ተከፈተ ሆቴል ጉብኝት ሊገዙበት ይችላሉ ፣ ይህም በጣም አነስተኛ ዋጋ ያስከፍላል ፡፡ እንዲሁም የእረፍትዎ ቀን እንደማይለወጥ እርግጠኛ ከሆኑ ሆቴል ይያዙ እና ከጉዞው ጥቂት ወራቶች በፊት የአውሮፕላን ትኬቶችን ይግዙ - እነሱ በከፍተኛ
የሠርግ ፎጣ እንዴት ጥልፍ ማድረግ እንደሚቻል

ፎጣ ሁልጊዜ የሠርግ ሥነ ሥርዓት የማይለዋወጥ ባህሪ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ በድሮ ጊዜ አንዲት ልጃገረድ በልጅነቷ አንድን ወገን ጥልፍ መስፋት ጀመረች እና ከሠርጉ በፊት ሌላውን (የሙሽራው ጎን) አጠናቃለች ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ዝግጁ የሆነ ፎጣ በማንኛውም የሠርግ ሳሎን ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፣ ግን በእጅ የተጠለፈ ፎጣ የበለጠ ዋጋ ያለው ይሆናል ፡፡ ፎጣ እንዴት ጥልፍ ማድረግ? መመሪያዎች ደረጃ 1 የበፍታ ጨርቅ ወይም ሌላ ተመሳሳይ ጨርቅ ይግዙ ፣ ተራ ሸራ (2 ፣ 5-3 ሜትር) ፣ በቀይ እና ጥቁር ቀለሞች ውስጥ “የፍሎዝ” ክሮች ብቻ ይችላሉ ፡፡ በፎጣው ላይ ያለው ዋነኛው ቀይ ቀለም የፀሐይ ብርሃን ፣ ሙቀቱ እና ውበቱ ሲሆን ረዣዥም ነጭ ሸራ ባል እና ሚስት አብረው መሄድ ያለበትን መንገድ ያመላክታል ፡፡ ደረጃ 2 በመስመር
የጤና ሠራተኛን ቀን እንዴት እንኳን ደስ አለዎት

የሕክምና ሠራተኛ ቀን በሰኔ ወር በሦስተኛው እሁድ ይከበራል ፡፡ በዚህ ቀን ስፔሻሊስት ሐኪሞችን ብቻ ሳይሆን ነርሶችን ፣ የማህፀንና ሐኪሞችን ፣ የህክምና ባለሙያዎችን ፣ የላብራቶሪ ረዳቶችን ፣ ትዕዛዞችን እና ፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን እንኳን ደስ ማሰኘት የተለመደ ነው - በሽታዎችን ከመመርመር ፣ ህክምና እና መከላከል ጋር በአንድ ወይም በሌላ መንገድ የተገናኘ እያንዳንዱ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 የድሮውን የተረጋገጠ ዘዴ ይጠቀሙ ፡፡ እንኳን ደስ አለዎት ጋር አንድ የግድግዳ ጋዜጣ አድርግ
በቀይ አደባባይ ላይ የድል ሰልፉ እንዴት ነው

በቀይ አደባባይ ላይ ያለው የድል ሰልፍ በሩሲያ ውስጥ እጅግ አስደናቂ እና የተከበሩ ክስተቶች አንዱ ነው ፡፡ የሁለተኛውን የዓለም ጦርነት ያሸነፉ ወታደሮች ወደ ዋናው የአገሪቱ አደባባይ ሲጓዙ የዚህ ባህል መጀመሪያ የተጀመረው እ.ኤ.አ. ሰኔ 24 ቀን 1945 ነበር ፡፡ ዘመናዊ ሰልፎች ከታሪካዊው በእጅጉ የተለዩ ናቸው ፣ እነሱም ግንቦት 9 ይካሄዳሉ ፡፡ መመሪያዎች ደረጃ 1 ለድል ሰልፍ ዝግጅት አስቀድሞ ይጀምራል ፡፡ በየአመቱ በአስር ሺዎች የሚቆጠሩ አገልጋዮች ይሳተፋሉ ፡፡ አዘጋጆቹ ምን ዓይነት ዩኒፎርም እንደሚለብሱ አስቀድመው ይወስናሉ - ሥነ ሥርዓት ወይም ሜዳ ፡፡ ድርጊቱ በወታደራዊ ባንድ ታጅቧል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከአንድ ሺህ በላይ ሙዚቀኞችን ያቀፈ ነው ፡፡ ምንም እንኳን አዘጋጆቹ በየአመቱ አዲስ ነገር ወደ ክብረ በዓሉ ለ
በድል ቀን ርችቶችን የት እንደሚመለከቱ

በድል ቀን የበዓሉ ርችት አብዛኛውን ጊዜ ግንቦት 9 ከ 22 00 ይጀምራል ፡፡ ምንም ችግር ሳይገጥማቸው ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ያለ ምንም ችግር ወደ ቤትዎ ሙሉ በሙሉ በቅርብ ርቀት ማየት ይፈልጋሉ ፡፡ በዋና ከተማው ውስጥ ርችቶች በበርካታ ቦታዎች ይካሄዳሉ ፡፡ አንዳንዶች ከሰገነት ላይ ሆነው ከአፓርታማቸው ምቾት መነፅር ለመመልከት እድለኞች ናቸው ፡፡ ሌሎች ርችቶችን በቅርብ ለማየት ከሚችሉት ቦታ መፈለግ አለባቸው ፡፡ በጣም ጥሩ ምርጫ ከቤት ወደ ቅርብ ወደ ርችቶች መሄድ ነው ፡፡ ስለሆነም በሞስኮ ውስጥ ርችቶች የት እንደሚሰጡ አስቀድመው ማወቅ አለብዎት ፡፡ የእነዚህ ቦታዎች መገኛ የሚቻለው በተቻለ መጠን ብዙ ሰዎች ሊያዩት በሚችሉት መንገድ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ርችቶች በዋና ከተማው ውስጥ በሚከተሉት ቦታዎች ይገኛሉ ፡፡ በፖክሎ

እረፍት 2024, ህዳር