በበዓሉ ወቅት ከልብ የሚመጡ ጥበቦችን ማዘጋጀት አስደናቂ ከሆኑት የሩሲያ ባሕሎች አንዱ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ሁላችንም አጭር ፣ በደንብ የታለመ እና የማይረሳ ቶስት የመናገር ችሎታ እንመካለን ፡፡ ለዚህ አስቀድመው ከተዘጋጁ በመጪው የበዓል ቀን የቶኮስትን የክብር ሚና በእርግጥ ይቋቋማሉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቶስት ለእርስዎ ትልቅ ትርጉም ካለው (ለምሳሌ ፣ ለማግባት ለሚወዱት ጓደኛዎ የተላከ ነው) ፣ ግን ብዛት ባለው ህዝብ ፊት ለመናገር አሳፋሪ ነው ፣ በአደባባይ ንግግር ኮርስ መውሰድ ተገቢ ነው ፣ ምክንያቱም ቶስት የሚል ዓይነት ንግግር ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ሥልጠና በኋላ ቶስት ስለማድረግ እርግጠኛ አለመሆን ለዘላለም ሊጠፋ ይችላል ፡፡ በእርግጥ ይህ ዘዴ ጠቃሚ የሚሆነው ከመጪው በዓል በፊት በቂ ጊዜ ካለዎት ብቻ ነው ፡፡
ደረጃ 2
የቶስትሩን ብዙ ስሪቶች አስቀድመው ያዘጋጁ እና በመስታወት ወይም በሚወዱት ሰው ፊት አጠራራቸውን ይለማመዱ። ከእርስዎ በፊት የሚናገር አንድ ሰው ተመሳሳይ ሐረጎችን ለመጥራት ጊዜ ካለው የተለያዩ የንግግር ዓይነቶች ይመጣሉ ፡፡
ደረጃ 3
ዝግጁ ከሆኑ ቶስት እንደ መሠረት መውሰድ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከልዩ ስብስቦች ውስጥ ፣ ግን የራስዎን የሆነ ነገር በእሱ ላይ ማከልዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፣ አለበለዚያ ቃላቱ ቅንነት የጎደለው ይመስላሉ። አንድ ጥሩ ቶስት አጭር (ከ1-3 ደቂቃ ያልበለጠ) እና ለተወሰነ ጊዜ ተስማሚ መሆን አለበት ፣ እና ትርጉሙ በበዓሉ ጀግና ላይ ያተኮረ መሆን አለበት ፡፡
ደረጃ 4
በበዓሉ ላይ በቀጥታ ቶስት ለማድረግ ፣ መነሳትዎን እርግጠኛ ይሁኑ - ይህ ለእርስዎ የሚገኙትን ትኩረት ይስባል ፡፡ እንዲሁም የበርካታ እንግዶችን ዓይኖች ማሟላት ይችላሉ ፡፡ ተገቢ ከሆነ ቀልድ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 5
ውጥረትን ለማስታገስ ቶስትዎን ከመጀመርዎ በፊት በጥልቀት ይተንፍሱ ፡፡ እርስዎ ቀድሞውኑ ንግግር እንዳደረጉ መገመት ይችላሉ ፣ እና በጣም በተሳካ ሁኔታ ፣ እና በዚህ ስሜት መናገር ይጀምሩ። ፈገግ ለማለት እርግጠኛ ይሁኑ (ለአሳዛኝ ክስተት ካልተሰበሰቡ በስተቀር) ፡፡
ደረጃ 6
አሁንም ጭንቀትዎን ለመቋቋም የሚቸገሩ ከሆነ ይህንን ያልተለመደ ዘዴ ይሞክሩ-ጭንቀቶችዎን ማየት የማይችሉ መስማት የተሳናቸው ዕውሮች በጠረጴዛው ላይ ተሰብስበው ወይም ትናንሽ ሕፃናት ከእነሱ መካከል እርስዎ ብቻ ስልጣን ያለው ጎልማሳ ነዎት ብለው ያስቡ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ብዙ ቶስት ሰዎች ቶስት ከማድረጋቸው በፊት ይደሰታሉ ፣ እና ያ ጥሩ ነው።
ደረጃ 7
ቶስት በሚያደርጉበት ጊዜ በአጭሩ ዓረፍተ-ነገሮች በግልጽ እና በመግለጽ ይናገሩ ፡፡ ቶስት ለተለየ ሰው ከተነገረ - ተናገር ፣ ዓይኖቹን እያየ እና ሁሉም ተገኝተው ከሆነ - ዙሪያቸውን ይመልከቱ ፡፡
