ለንግድ እና ለጭንቀት ፣ ብዙውን ጊዜ የሚሠሩ ሰዎች ሳምንቶች ፣ ወሮች እና ዓመታት እንዴት እንደሚበሩ አያስተውሉም ፡፡ ለመዝናኛ እና ለእረፍት ምንም ጊዜ የለም - ዕረፍት እንኳን ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው ለታለመለት ዓላማ አይደለም ፣ ግን በዓመቱ ውስጥ የተከማቸውን ችግሮች ለመፍታት ነው ፡፡ ነፃ ምሽት ለራስዎ እና ለሚወዷቸው ሰዎች ጥቂት ሰዓታት ለመመደብ ልዩ አጋጣሚ ነው ፡፡ ዋናው ነገር ሁሉንም ነገር በትክክል ማደራጀት ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የፍቅር ምሽት ጊዜውን በጥንቃቄ ያስተካክሉ - ለጌጣጌጥ እራት ፣ ለመዝናናት ገላ መታጠብ እና እስከ ምሽቱ የቅርብ ጊዜ ድረስ በቂ መሆን አለበት ፡፡ ከግል ጣዕምዎ ጋር የሚስማማውን ሙዚቃ ይምረጡ። ክላሲኮች ፣ ሰማያዊ እና ጃዝ ለሮማንቲክ ምሽት ተስማሚ ሙዚቃ ተደርጎ ይወሰዳሉ ፣ ሌላ ጥሩ አማራጭ ደግሞ ከወሲብ ፊልሞች የተቀናበሩ ናቸው ፡፡ የጠበቀ አከባቢን ለመፍጠር ክፍሉን በአበቦች ያጌጡ ፡፡ በብርሃን ወይም በብርቱካን አምፖሎች መብራቱን ማደብዘዝ የተሻለ ነው። በእንደዚህ ዓይነት መብራት ውስጥ ቆዳው በጣም ቆንጆ ሆኖ ይታያል ፡፡ የተወሰኑ የጌጣጌጥ ምግቦችን እና የሚወዱትን ወይን ወይም ሻምፓኝ ያዘጋጁ ፡፡ ምግቡ በቂ መሆን አለበት ፣ ግን በጣም ቀላል አይደለም - ምናልባት አንድ ሰው ከስራ ቀን በኋላ መብላት ይኖርበታል ፡፡ ለምግብዎ ተፈጥሯዊ አፍሮዲሲያከስን ይጠቀሙ - አቮካዶ ፣ እንቁላል ፣ የዱር ሩዝ ፣ ማር ፣ ቅጠላ ቅጠል ፣ ለውዝ እና የባህር ምግቦች ፡፡ ከፍራፍሬዎች - ኮኮናት ፣ እንጆሪ ፣ ሙዝ ፣ ማንጎ እና ለውዝ ፡፡ የመታጠቢያ ገንዳዎን በሙቅ ውሃ ይሙሉ እና አስፈላጊ ዘይቶችን ወይም አረፋ ይጨምሩ ፡፡ አልጋውን በሙቅ ጥላዎች - ሀምራዊ ፣ ቡርጋንዲ ወይም ብርቱካናማ በሆነ አዲስ የተልባ እግር ያዘጋጁ ፣ እና መኝታ ቤቱን አየር ማስለቀቅዎን ያረጋግጡ ፡፡ ስልኮችዎን ያጥፉ - ያለእነሱ አንድ ነገር አለዎት ፡፡
ደረጃ 2
አንድ ምሽት ከቤተሰብዎ ጋር ከቅርብ ሰዎችዎ ጋር ምሽት ማሳለፍ - ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል? ከጣፋጭ እራት እና ከእረፍት ጊዜ ውይይት በኋላ የጋራ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን መውሰድ ይችላሉ - ስዕል ፣ ካራኦኬ ፣ ፎቶግራፍ ፣ ንባብ ፣ ወዘተ ፡፡ ቴሌቪዥንም ምሽትዎን ሊለያይ ይችላል ፣ በጥንቃቄ ፊልም ወይም ፕሮግራም ይምረጡ ፡፡ ሳይንሳዊ ፣ ትምህርታዊ እና የህፃናት ፊልሞች ፣ የሙዚቃ ቀልዶች ለቤተሰብ መዝናኛ ምቹ ናቸው ፡፡ የቦርድ ጨዋታዎችን ይግዙ-ቼኮች ፣ ቼዝ ፣ ዶሚኖዎች ፣ ቢንጎ ፣ ጀርባ ጋሞን ፣ ሞኖፖሊ ፣ ወዘተ በእነሱ እርዳታ የቤተሰብ ሻምፒዮናዎችን እና ውድድሮችን ማዘጋጀት እና ሽልማቶችን ለአሸናፊዎች መስጠት ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ጭብጥ መዝናኛዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ግጥም ወይም አስፈሪ ታሪኮችን በመፃፍ ምሽት ፣ ዱባዎችን ወይም ቂጣዎችን ማዘጋጀት ፣ በቤተሰብ ፎቶ አልበም የመታሰቢያዎች ምሽት ፡፡ እንደዚህ አብሮ መሆን ቤተሰብዎን የበለጠ ለማገናኘት እና ግንኙነቶችን ለማሻሻል እርግጠኛ ነው።
ደረጃ 3
ምሽት ብቻውን በኅብረተሰብ ውስጥ ያደገ ሰው በተግባር ብቻውን እንዴት መሆን እንዳለበት አያውቅም ፡፡ ግን ስሜታዊ እና አእምሯዊ ሚዛንን ለመመለስ ብቸኝነት በጣም ተስማሚ ነው። ከእርስዎ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ፣ ህልሞች ጋር ብቻዎን ይቆዩ እና ምንም ነገር ላለማድረግ ይፍቀዱ ፡፡ እንደዚህ አይነት መዝናኛ ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ ጥሩ መጽሐፍ ያንብቡ ወይም የሚወዱትን ፊልም ይመልከቱ ፡፡ አእምሮን ብቻ ሳይሆን አካልን ለመደሰት ጥሩ መዓዛ ያለው መታጠቢያ ያዘጋጁ ፣ የሚወዱትን የወይን ጠርሙስ ይክፈቱ ፣ ለራስዎ የሆነ ጣፋጭ ነገር ያብስሉ ፡፡ ለሴት አንድ ምሽት ብቻ መልክዋን ለመንከባከብ ጥሩ ጊዜ ነው ፡፡ በሚቀጥለው ቀን ደስተኛ ፣ ብርቱ እና ቆንጆ ለመምሰል የቤት ውበት ሕክምናዎችን ሙሉ አካሄድ ይውሰዱ ፡፡
