ትኩስ ጫካ ወይም የባህር አየር ፣ “የሸፈነ ግላድ” ፣ የወፎች ዝማሬ ፣ የሰርፉ ጫጫታ ፣ የአበቦች እና የአረንጓዴ ሣር ሽታ ፣ አንድ ሰው በተፈጥሮ ውስጥ ዘና ለሚልበት ጊዜ ቢያንስ ቢያንስ ደስተኛ ሆኖ እንዲሰማው ምን ሌላ ነገር ይፈልጋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በቀዝቃዛው ቀናት ሰውነታችን በሚከተሉት መዘዞች ሁሉ ወደ ሙሉ ግድየለሽነት ስለገባ ዕረፍት ማግኘቱ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው ፣ ምኞት እና ዕድል ሊኖር ይችላል ፣ እና ከረዥም የክረምት ወራት በኋላ በፀደይ ወቅት ምርጥ ዕረፍት ይመስላል። በእግር መሮጥ ፣ መሮጥ ፣ ወጣት አረንጓዴን ማሰላሰል ፣ የወፎችን ጩኸት ማዳመጥ - ይህ ሁሉ በአንድ ጊዜ ከፀደይ የመንፈስ ጭንቀት እና ከክረምት ሰማያዊነት ያድናል ፡፡ በተጨማሪም የፀደይ ወቅት ለንቁ መዝናኛ ብቻ ሳይሆን ለአእምሮ ዘና ለማለትም ስለሆነ ከሁሉም ችግሮች እና ጭንቀቶችዎ ለመለያየት ይሞክሩ ፣ ከባህር አጠገብ ይቀመጡ ፣ የውሃውን ድምጽ ያዳምጡ ፡፡
ደረጃ 2
በተፈጥሮ ውስጥ መዝናናት አጠቃላይ ደስታ እና ጥሩ ስሜት ያለው አየር ነው ፣ ሽርሽር ማደን ወይም ማጥመድ ወይም የቱሪስት ጉዞም አይደለም - በተፈጥሮ ውስጥ አስደሳች ጊዜ ማሳለፊያ ነው ፣ በተሰበሰበው የቅርብ እና አስደሳች ሰዎች መካከል ንጹህ አየር ውስጥ ፡፡ ቀን ፣ እና ምናልባትም ለጥቂቶች የከተማዋን ሁከት በትራፊክ መጨናነቅ እና በቋሚ ውጥረት ለመርሳት ፣ ጣፋጭ የባርበኪው ምግብ ማብሰል እና እርስ በእርስ መነጋገር ብቻ ይደሰቱ ፣ የተፈጥሮ ውበቶች እና በአጠቃላይ ማረፍ ፡
ደረጃ 3
ከቤት ውጭ መዝናኛ ጋር በእውነት የትኛውም ምቾት የለም ፡፡ ፍላጎት ካለ እና በፀደይ ወቅት ምርጥ ዕረፍት በሁሉም ቦታ ሊዘጋጅ ይችላል ፣ እና ተፈጥሮ በግማሽ መንገድ ያገኝዎታል ፣ በንጹህ አረንጓዴ እና በንጹህ አየር ይደሰታል።
