ልጅነት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ የዛሬ ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር ሲነፃፀሩ በጣም ዝቅተኛ በሆነ ሁኔታ ይንቀሳቀሳሉ ፡፡ በግቢዎቹ ውስጥ ከቤት ውጭ ያሉ ጨዋታዎች ከልጆች ሕይወት ሊጠፉ ተቃርበዋል ፣ እናም የት / ቤት አካላዊ ትምህርት ትምህርቶችን ሁሉም ሰው አይወድም ፡፡ ግን በምንም መንገድ አንድ ተራ ትምህርት የማይመስሉ የስፖርት ዝግጅቶችን በት / ቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ በእናቶች እና በአባቶች መካከል ስፖርትን የሚወዱ ንቁ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ እና ሁሉም በአንድ ላይ አንድ አስደሳች እና አስደሳች በሆነ መንገድ አንድ ቀን የጤና ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ።
አስፈላጊ
- የስፖርት እቃዎች
- ለሙከራ እና ለሠርቶ ማሳያ ትርዒቶች የሙዚቃ ቀረጻዎች
- ዲፕሎማዎች ፣ ሜዳሊያ ፣ ማበረታቻ ሽልማቶች
- ለቱሪዝም እና ለአቅጣጫ ውድድር - ከቤት ውጭ ምግብን ለማቀናበር የምግብ ሸቀጣ ሸቀጦች አቀማመጥ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አንድ ቀን መርሐግብር ያስይዙ ፡፡ በዚህ ቀን መደበኛ ትምህርቶች ስለሌሉ ቅዳሜ መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ከትምህርት ቤቱ ርዕሰ መምህር ጋር ጊዜውን ያስተባብራል ፣ እሱ ትእዛዝ መስጠት አለበት።
ደረጃ 2
ከወላጆቹ መካከል አስደሳች ውድድሮችን ማካሄድ የሚችሉ እና በምን ዓይነት ስፖርቶች ውስጥ ሰዎች መኖራቸውን ይወቁ ፡፡ ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ ፣ በፕሮግራሙ ውስጥ ሊያካትቱዋቸው ስለሚችሉት ነገር ይወያዩ ፡፡
ደረጃ 3
ከአካላዊ ትምህርት መምህርዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡ የጤና ቀን ለአንድ የተወሰነ ዝርያ ሊሰጥ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ብዙ ልጆች በስፖርት ቱሪዝም ወይም በአቅጣጫ አቅጣጫ ከተሰማሩ መላውን ትምህርት ቤት ወደ ተፈጥሮ ማውጣት ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ወንዶች የጉብኝት መስመሩን ያልፋሉ ፣ ሌሎች - ኮምፓሱን እና ካርታውን በመጠቀም መንገዱ ፡፡ ቱሪዝም እና የአቅጣጫ አቅጣጫ መላው ቤተሰብ ብዙውን ጊዜ የሚጓጓባቸው የእንቅስቃሴ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ ይህ ማለት ከወላጆቹ መካከል ስትሪፕ የሚሠሩ ፣ እሳት የሚያቃጥሉ ፣ በላዩ ላይ እራት የሚያበስሉ ረዳቶችን ያገኛሉ ማለት ነው ፡፡ እንደዚህ አይነት የጤና ቀንን በተሳታፊዎች ግንባታ ፣ የመንገዱን የሙከራ ሩጫ መጀመር ይችላሉ ፣ ከዚያ ውድድሮች ይሆናሉ ፣ እና ሁሉንም ነገር በሻይ በእሳት እና በመዝሙሮች በጊታር ማጠናቀቅ ይችላሉ።
ደረጃ 4
እንዲሁም ጂም እና ስታዲየምን በመጠቀም በትምህርት ቤት ውስጥ የጤንነት ቀንን በትክክል ማሳለፍ ይችላሉ ፡፡ ግን በዚህ ጉዳይ ላይ መርሃግብሩን በትክክል ማሰብ እና ከትምህርት ሰዓት ውጭ ለሆኑ እንቅስቃሴዎች ከዋና አስተማሪ ጋር መወያየት ያስፈልጋል ፡፡
ደረጃ 5
አስፈላጊ ባህሪያትን እና የእይታ ዘመቻን ያዘጋጁ ፡፡ እንደ የእይታ ቅስቀሳ ፣ ፖስተሮችን ፣ ስለ ት / ቤቱ ስፖርት ሕይወት የግድግዳ ጋዜጣ ፣ ስላይድ ፊልም ወይም ሌላው ቀርቶ ስለ አካላዊ ትምህርት ጥቅሞች ፊልም ብቻ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም የምስክር ወረቀቶች እና ሽልማቶች ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 6
ተሳታፊዎችን በመገንባት የጤንነትዎን ቀን ይጀምሩ ፡፡ አስቂኝ ሰላምታዎችን ፣ አስደሳች ስም ፣ አርማ እና መፈክር ይዘው ለመምጣት እና እንደ “የሰላምታ ውድድር” የመሰለ ነገር ይዘው ለመያዝ ለክፍሎች አስቀድመው ሥራዎችን መስጠት ይችላሉ ፡፡ ግን ይህ ክፍል ረጅም መሆን የለበትም ፡፡
ደረጃ 7
ለሁሉም ተሳታፊዎች ክፍያ ያካሂዱ። በአዳራሹም ሆነ በትምህርት ቤቱ ፊት ለፊት ሊደራጅ ይችላል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በጣም ረጅም መሆን የለበትም ፣ ግን ተለዋዋጭ መሆን አለበት ፣ ስለሆነም የወንዶች ጡንቻዎች በትክክል እንዲሞቁ ፡፡
ደረጃ 8
ተሳታፊዎችን ወደ ስታዲየሙ ይጋብዙ ፡፡ ሁሉም ነገር እዚያ ዝግጁ መሆን አለበት ፡፡ በእግር ኳስ እና በሌሎች የጨዋታ ዓይነቶች ስፖርቶች ፣ በትራክ እና በመስክ አቋራጭ ፣ በተለያዩ የቅብብሎሽ ውድድሮች ውድድሮችን ማደራጀት ይቻላል ፡፡ ከልጆቻቸው ጋር መሮጥ እና መዝለል የማይጨነቁ ወላጆች ካሉ የቤተሰብ ቡድን ውድድርን ያዘጋጁ ፡፡
ደረጃ 9
ምርጥ ስፖርተኞችን በማሳየት ትርዒቶች በዓሉን መጨረስ ይችላሉ ፡፡ በእርግጠኝነት በትምህርት ቤቱ ውስጥ ጥሩ ጂምናስቲክስ ወይም ተጋዳዮች አሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ በወላጆች መካከል ሊገኝ ይችላል ፡፡ ችሎታቸውን ለሌሎች እንዲያሳዩ ያድርጓቸው ፡፡ ከዚያ በኋላ ሌላ ሰው በስፖርት ውስጥ ለመግባት በቁም ነገር ሊፈልግ ይችላል ፡፡
