አንድ አስቸጋሪ የሥራ ሳምንት አልቋል ፡፡ በጉጉት ሲጠበቅ የነበረው የቅዳሜ ምሽት መጣ ፡፡ ዘና ለማለት ፣ ጥንካሬን ለማግኘት እና ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ እፈልጋለሁ ፡፡ እጅግ በጣም ብዙ አማራጮች ሊኖሩ ስለሚችሉ እያንዳንዱ ሰው ውድ የቅዳሜ ሰዓቶችን ምን እንደሚያጠፋ ለራሱ ይወስናል።
አስፈላጊ
ስልክ ፣ በይነመረብ ፣ ገንዘብ
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ምሽትዎን ምቹ በሆነ የቤት አካባቢ ውስጥ ያሳልፉ ፡፡ የኑሮ ፍጥነቱ እንደ ቤተሰብ እና እንደወዳጅዎ ያሉ እንደዚህ ያለ አስፈላጊ ክፍል ሰዎችን ሊወስድ ይችላል። ቅዳሜ ምሽት ከቤት ከመሸሽ ይልቅ ከቅርብዎ ጋር ይቆዩ። ጣፋጭ እራት ማዘጋጀት ወይም ምግብ በቤት ውስጥ ማዘዝ ይችላሉ። ጥሩ ሙዚቃን በመጫወት ዘና የሚያደርግ ሁኔታ ይፍጠሩ ፡፡ ከቤተሰብ አባላት ጋር ይነጋገሩ ፣ አስደሳች የቦርድ ጨዋታ ይጫወቱ ፡፡ በቤት ውስጥ የግንኙነት ሙቀት ይደሰቱ ፡፡
ደረጃ 2
ከጓደኞችዎ ጋር ይተዋወቁ ፡፡ የቅርብ ጓደኛዎን ወይም የሴት ጓደኛዎን ለመጨረሻ ጊዜ ያዩትን ያስታውሳሉ? ሁኔታውን በአስቸኳይ ማረም ያስፈልጋል! በካፌ ወይም ሬስቶራንት ውስጥ ጠረጴዛ ይያዙ እና ጓደኞችዎን እዚያ ይጋብዙ። በደስታ ፣ ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ የሚያሳልፈው አስደሳች ምሽት ኃይል እና ጥሩ ስሜት ያስከፍልዎታል።
ደረጃ 3
ወደ ሲኒማ ቤት ይሂዱ ፡፡ የእርሱን ሪተርፕራይዝ አስቀድመው ይመልከቱ። ማየት የሚፈልጉትን ፊልም ይምረጡ። እሱ አሁን ከሄደ ከዚያ ትኬቶችዎን ይያዙ ፡፡ ብዙ ሲኒማ ቤቶች የተያዙ ቦታዎችን ያለክፍያ ይሰጣሉ ፡፡ ሆኖም የክፍለ ጊዜው ከመጀመሩ በፊት የተያዘው ቦታ ከመሰረዙ በፊት ትኬቶችን ለማስመለስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈልግ ከኦፕሬተሮቹ ጋር ያረጋግጡ ፡፡
ደረጃ 4
የመዝናኛ ማዕከሎችን ይጎብኙ. አንድ ደስ የሚል ኩባንያ መሰብሰብ እና ቦውሊንግ ፣ ቢሊያርድስ ፣ ጋ-ካርቲንግ ፣ ወዘተ መሄድ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ቅዳሜ ምሽት ሲጓዙ ብቻ አይሆኑም ፣ ግን በደማቅ ቀለሞች እና በመግባባት ይሙሉት።
ደረጃ 5
ዳንስ ከወደዱ ወደ ክበብ ይሂዱ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ፓርቲዎች ለቅዳሜ ምሽቶች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ቅዳሜ የሚቀጥለው ሳምንት መጨረሻ ይህንን መግለጫ ብቻ ያጠናክራል። በአካል እና በስሜታዊነት ጥቂት እረፍት ይስጡ ፡፡ ዳንስ በጣም ዘና የሚያደርግ እና ሥነ ልቦናዊ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በሚበዛው የክለብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ካልሆኑ በዳንስ ትምህርት ቤት ውስጥ የአንድ ጊዜ ክፍል ይማሩ ፡፡ የበለጠ ዘና ያለ ሁኔታ አለ። ለእርስዎ ለማጥናት እና ለአንድ ጊዜ ጉብኝት ለመመዝገብ በጣም ምቹ ቦታ ይፈልጉ። ይህ አስቀድሞ መከናወን አለበት ፡፡
