በመጨረሻ ብቻዎን ቤት ሲሆኑ ብርቅዬ የደስታ ቀን አጋጥሞዎታል። ትልቁን ቤተሰብ ካዩ በኋላ በሩን ከኋላ ከዘጋ በኋላ ቀኑን ሙሉ ለራስዎ መወሰን እንደሚችሉ ተገንዝበው በቤትዎ ብቻዎን ዘና ለማለት ይችላሉ ፡፡ ለራስዎ ከፍተኛ ጥቅም ባለው ጊዜ ይህንን ጊዜ ማሳለፍ ያስፈልግዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ወደ መደብሩ ይሂዱ እና አንድ ጣፋጭ ነገር ለራስዎ ይግዙ ፡፡ በዝግታ እንዲመገቡ እና በቤትዎ ውስጥ እራስዎን እንዲንከባከቡ እንዲችሉ ሁሉንም ነገር ትንሽ መውሰድ ይችላሉ። ስብስቡ ጥሩ አይብ በሰማያዊ ወይም በነጭ ሻጋታ እና በፍራፍሬ መግዛት የሚችሉበትን ጥሩ ቀላል የወይን ጠርሙስ ሊያካትት ይችላል።
ደረጃ 2
የተሟላ እረፍት ቤቱን እስኪያስተካክሉ ድረስ ሙሉ ዕረፍት አይሠራም ፣ ግን ከመጠን በላይ አያድርጉ - ዘና ይበሉ እና አጠቃላይ ጽዳት አያደርጉም። የፔፒ ሙዚቃን ያብሩ ፣ አቧራ ያድርጉ እና በቤት ውስጥ ያሉትን ወለሎች ያፅዱ ፣ ክፍሎቹን ያርቁ ፡፡ ደህና ፣ አሁን ዘና ማለት እና በቀጥታ ማረፍ መጀመር ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ውበትዎን ይንከባከቡ - ጥሩ መዓዛ ባለው ጨው ይታጠቡ ፣ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይተኛሉ ፣ የሚያጠፋ ጭምብል ያድርጉ ወይም ቆዳዎን ለማፅዳት ቆሻሻን ይጠቀሙ ፡፡ በመዋቢያ ወተት ሰውነትዎን መንከባከብን አይርሱ ፡፡
ደረጃ 4
ቆዳዎን እንዲንከባከበው እና ሽክርክራሾችን ለማለስለስ እንዲችል ፊትዎን ላይ ገንቢ ጭምብል ይተግብሩ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች አብረውት ይተኛሉ ፡፡ ካጠቡት በኋላ ፊትዎን በማሸት እና ገንቢ ወይም እርጥበት ያለው ክሬም ይተግብሩ ፣ እንደ እስፓ ውስጥ ይሰማዎታል ፡፡ ለመተኛት ይሞክሩ ፣ ገላውን ከታጠበ በኋላ በቀላሉ ይቀየራል ብለን እናስባለን ፡፡
ደረጃ 5
እንቅልፍ መተኛት ካልቻሉ በማንኛውም ሁኔታ ሶፋውን አይተዉት - ከመጽሐፍ ጋር ተኛ ብቻ ፡፡ ቴሌቪዥኑን ማብራት የተሻለ አይደለም - ይህ የሚያበሳጭ ነገር ነው እናም በእርግጥ ያለ መጥፎ ዜና አያደርግም ፣ ከዓለም ችግሮች ይላቀቁ ፡፡ እና ኮምፒተር ላይ አይቀመጡ ፣ አይኖችዎ እና አእምሮዎ እንዲያርፉ ያድርጉ ፡፡ እንደ የመጨረሻ አማራጭ እርስዎ የሚወዷቸውን ፊልሞች ወይም በጓደኞችዎ የሚመከሩትን አዲስ ኮሜዲ በዲቪዲ ማየት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 6
ቤተሰቦችዎ በሚመለሱበት ጊዜ ታላቅ ዕረፍት ያገኛሉ እንዲሁም እነሱን ታድሰው እና ቆንጆ ሆነው ለመገናኘት ይችላሉ ፡፡ እራስህን ተንከባከብ!
