የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ከበዓላቱ በፊት በሰዎች ላይ የብቸኝነት ስሜት ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡ እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት 3% የሚሆነው ህዝብ አዲሱን ዓመት ብቻውን ያሳልፋል ፡፡ መቶኛው ትንሽ ነው ፣ ሆኖም ግን ፣ እርስዎ እዚህ ቦታ ውስጥ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ዘመዶች ፣ ጓደኞች እና የስራ ባልደረቦች ያሉ ይመስላል። ግን በሆነ ምክንያት በበዓል ቀን ሙሉ በሙሉ ብቻዎን ይቀራሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ለራስዎ ማዘን ፣ የተተወ ሆኖ መሰማት ይጀምራል ፡፡… ምንም እንኳን ስለእሱ ካሰቡ አዲሱ ዓመት ብቻውን እንደ እሱ አስከፊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእውነቱ በዚያ ምንም ስህተት የለውም ፡፡ ከሁሉም በላይ ይህ አንድ ምሽት ብቻ ነው ፣ አጠቃላይ ሕይወት አይደለም ፡፡ እና እሱ ብቻ ቢሆንም በጣም በደስታ ሊከናወን ይችላል።
ደረጃ 2
ለአዲሱ ዓመት የተለያዩ አማራጮችን ከማሰብዎ በፊት ያስቡ-ለምን ብቻዎን ነዎት?
ደረጃ 3
ምናልባትም ምክንያቱም በአሁኑ ጊዜ አጋር የለዎትም እና እርስዎ ብቻዎን ስለሚኖሩ ፡፡ ሁሉም ጓደኞችዎ / ሴት ጓደኞችዎ አዲሱን ዓመት ከቤተሰቦቻቸው ጋር ያከብራሉ ፣ እናም እነሱን እንዲጎበኙ መጠየቅ በጣም አሳፋሪ ነው። ደግሞም አዲስ ዓመት የቤተሰብ በዓል ነው ፡፡
ደረጃ 4
ሆኖም ፣ ከሌላው ወገን ይመልከቱት ፡፡ ከሚፈለገው አከባቢ አለመኖር ይልቅ ብቸኝነት የበለጠ የአእምሮ ሁኔታ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ለምሳሌ ፣ ጓደኞች በትህትና ወደ ግብዣ ይጋብዙዎታል ፣ እናም ምቾት አይሰማዎትም ፡፡ በተለይም ሁሉም ሰው ከተጋቢዎች ጋር ቢመጣ እና ሰዓቱ እንደደረሰ ልክ በትእዛዝ ላይ መሳም ያስፈልግዎታል 12. እናም እርስዎ ብቻዎን ተቀምጠው ይህንን የሌላ ሰው ፍቅር ድል በፀጥታ ይመለከታሉ ፡፡ ምናልባት ብዙ መዝናናት ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች ባሉበት ክፍል ውስጥ እንኳን ብቸኝነትዎ ከእርስዎ ጋር ይሆናል ፡፡ ምናልባት ከእሱ ጋር ለመለያየት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል?
ደረጃ 6
እርስዎ ለሐዘን ስሜቶች ይሸነፋሉ ፣ ሌሊቱን ሙሉ ምን ያህል ብቸኛ እና ደስተኛ እንደሆኑ ለማሰብ እራስዎን ይነፉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአልኮል መጠጦች ተጽዕኖ ሥር ፣ ሥነ-ልቦናዊ ሁኔታ ብቻ እየተባባሰ ይሄዳል እናም ሁሉም በጩኸት ይጠናቀቃል በሚከተሉት ቃላት ለጓደኞች ጥሪ ያደርጋል: - “ያለእኔ ትዝናናላችሁ?!” ፣ ከዚያ በኋላ ጠዋት የበለጠ ይሆናል ፡፡ አሳፋሪ እና አስጸያፊ.
ደረጃ 7
አዲሱን ዓመት ብቻውን እንደ አስፈሪ ነገር አድርገው መያዝ የለብዎትም ፡፡ መጪው ዓመት በህይወትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ እድል ነው ፣ ምክንያቱም በእርስዎ ላይ የተመሠረተ ስለሆነ! ዛሬ አዲሱን ዓመት ብቻዎን ያከብራሉ ፣ እና በሚቀጥለው ዓመት ቤተሰብ እና የተሟላ የእንግዶች ቤት ያገኛሉ።
ደረጃ 8
አዲሱን ዓመት ብቻውን እንዴት ማክበር እንደሚቻል ጥቂት ምክሮች
በብቸኝነት ይደሰቱ. ራስዎን መውደድ ይማሩ! ቆንጆ እና ሳቢ ሰው (እርስዎ) ባሉበት ኩባንያ ከልብ ደስ ይበሉ። ለበዓሉ እራስዎን ስጦታዎች ይግዙ ፡፡ ለረጅም ጊዜ ያለሙትን ይግዙ ፣ ከሚወዱት ሰው ጋር እራስዎን ይንከባከቡ! የገና ዛፍን አስጌጡ ፣ የአበባ ጉንጉን ያብሩ ፣ ከዛፉ ስር ስጦታዎችን ያድርጉ ፡፡ የበዓላ ሠንጠረዥን ከጣፋጭ ምግብ ጋር ያዘጋጁ ፣ የሚወዱትን ሙዚቃ ያብሩ ፣ የበዓላቱን ልብስ ይለብሱ ፡፡ ለሚቀጥለው ዓመት ምኞቶችዎን እና እቅዶችዎን በወረቀት ላይ ይጻፉ ፡፡ በባዶ ጠርሙስ ውስጥ ያስቀምጡት ፣ ይዝጉት እና እስከሚቀጥለው ዓመት ድረስ ያስቀምጡት። በዚህ መንገድ በዝርዝሮችዎ ውስጥ ከሚፈለጉት ውስጥ የትኛው እውነት እንደ ሆነ ያገኙታል ፡፡ ለጓደኞችዎ እና ለቤተሰብዎ ይደውሉ ፣ መልካም አዲስ ዓመት እንዲመኙ ይመኛሉ ፣ ሞቅ ያለ ቃላትን ይንገሯቸው ፡፡ በምላሹም ተመሳሳይ ነገር ይሰማሉ ፣ እናም በዚህ ጊዜ የብቸኝነት ስሜት ይሰማዎታል ብሎ ማሰብ አይቻልም ፡፡
ደረጃ 9
ለእረፍት ይሂዱ.
እዚህ ሁሉም ነገር ቀላል ነው ፡፡ እርስዎ የቱሪስት ቫውቸር ይገዛሉ ፣ ለቪዛ ያመልክቱ እና ወደ ሞቃት ሀገር ወይም ወደ ሸርተቴ መዝናኛ ስፍራ ይብረራሉ ፡፡ ከአዲሱ ዓመት በፊት ሁሉም የጉዞ ወኪሎች ልዩ ማስተዋወቂያዎችን ይሰጣሉ ፡፡ ከቡድን ጋር ከሄዱ የበለጠ አስደሳች ይሆናል! ከሌሎች ሀገሮች የዘመን መለወጫ ባህሎች ጋር ለመተዋወቅ እና በዓሉን በአዲስ አከባቢ ውስጥ በታላቅ ስሜት ለመገናኘት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 10
ምግብ ቤት ጎብኝ ፡፡
በአዲሱ ዓመት ዋዜማ ብቸኝነትን ለማስወገድ ይህ በጣም የታወቀው መንገድ ነው! ቆንጆ ሜካፕን ፣ ፀጉርን ያግኙ ፣ ምርጥ ልብስዎን ይለብሱ እና ሌሊቱን በሙሉ ወደ ምግብ ቤት ይሂዱ
ለአዲሱ ዓመት ዋዜማ ብዙ ምግብ ቤቶች የመዝናኛ ፕሮግራምን በሚያምር ምናሌ ያዘጋጃሉ ፡፡
አዲስ ሰዎችን በአስደሳች ሁኔታ ውስጥ ለመገናኘት ፣ ለመወያየት ፣ ለመደነስ እና ጣፋጭ በሆነ ለመመገብ ጥሩ መንገድ ነው።
ደረጃ 11
አዲስ ዓመት ከሰዎች ኩባንያ ጋር ፡፡
ብዙ ሰዎች በቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ባለው የበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ቁጭ ብለው መሰላቸት ይሰማቸዋል ፡፡ ስለሆነም በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ እንኳን ወደ ውጭ የመሄድ አዝማሚያ አላቸው ፡፡
እና እርስዎ ቤት ውስጥ አይቀመጡም ፡፡ አዲሱን ዓመት በከተማዎ አደባባይ ለማክበር ሞቅ ያለ ነገር ይለብሱ እና ይሂዱ ፡፡ እዚያ ሰዎች በተራራው ላይ በፍጥነት ይወጣሉ ፣ በክበቦች ውስጥ ይደንሳሉ እንዲሁም የአዲስ ዓመት ዘፈኖችን ይዘምራሉ ፡፡ እዚያ ውስጥ የመዝናኛ እና የበዓለ-ምልልስ መንፈስ አለ ፣ እናም ወደ ጎን መቆም እና አሰልቺ ሊሆኑ አይችሉም።
