ከአዲሶቹ ዓመታት በኋላ የጥፋት እና የብስጭት ስሜቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ከአዲሶቹ ዓመታት በኋላ የጥፋት እና የብስጭት ስሜቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ከአዲሶቹ ዓመታት በኋላ የጥፋት እና የብስጭት ስሜቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ከአዲሶቹ ዓመታት በኋላ የጥፋት እና የብስጭት ስሜቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ቪዲዮ: ከአዲሶቹ ዓመታት በኋላ የጥፋት እና የብስጭት ስሜቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ቪዲዮ: በኢሬቻ የጃዋር ደጋፊዎች ተቃውሞ አስነሱ | ቻይና እና ሩሲያ አሜሪካንን አሳፈሩ | ቁጣ የቀሰቀስው የፖሊሶቹ ተግባር 2024, ሚያዚያ
Anonim

በአዲሱ ዓመት በዓላት ዋዜማ ከለውጥ እና አስማታዊ ነገር በመጠበቅ እውነተኛ ደስታ ይሰማናል ፡፡ ግን ደስታ ለቅጽበት ብቻ ነው የሚሉት ለምንም አይደለም ፡፡ ከችግሮች መምታት በኋላ ባዶነትን ፣ ግራ መጋባትን እና ብስጭትን ለማስወገድ አንድ ነገር አስቀድመው ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለወደፊቱ ዓመቱን በሙሉ የበዓላትን ስሜት እና በራስ መተማመንን እንዴት መጠበቅ ይቻላል?

አዲስ ዓመት ያለ ብስጭት
አዲስ ዓመት ያለ ብስጭት

መመሪያዎች

ደረጃ 1

ደንቡን እንከተላለን: "በአዲሱ ዓመት ያለ ዕዳ." ከእነሱ ውስጥ በጣም ብዙ ከሆኑ ታዲያ ለምን እንደተበደሩ ይተነትኑ ፣ እንዴት እንደ ተረጋገጠ ፡፡ በጣም አስፈላጊ ዕዳዎች ምንድናቸው ፡፡ ዋናዎቹን ይክፈሉ ፡፡ ለወደፊቱ መደምደሚያዎችን ይሳሉ ፡፡

ደረጃ 2

ምንም እንኳን ይህንን ለማድረግ ሁሉንም ጥረት ማድረግ ቢኖርብዎም ለአሁኑ ዓመት የታቀዱትን ሁሉንም ተግባራት ያጠናቅቁ ፡፡ አምናለሁ ፣ በዚህ መንገድ አዲሱን ዓመት ማክበር የበለጠ ይረጋጋል።

ደረጃ 3

እባክዎን ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሰው ፡፡ ማን? ቀኝ! ራሱ ፡፡ እርስዎ ፣ እንደማንኛውም ሰው ፣ የሳንታ ክላውስ የተፈለገውን እና በሚገባ የሚገባውን ስጦታ እንዲያመጣልዎት ይገባዎታል!

ደረጃ 4

በአሮጌው ዓመት ውስጥ ሁሉንም ቂሞች ይተዉ። በአስቸኳይ ሰላምን ያድርጉ ፣ ይቅር ይበሉ ፣ ይቅርታን ይቀበሉ ፡፡

ደረጃ 5

ለሚያስፈልገው ሰው የነፍስዎን ሙቀት ይስጡት ፡፡ አንድን ሰው ደስተኛ ያድርጉት ፡፡ ምናልባት በደረጃው ውስጥ ብቸኛ ጎረቤት ፣ የማይደክም ቤተሰብ የሆነ ልጅ ወይም በግቢው ውስጥ የሚኖር ድመት ሊሆን ይችላል ፡፡

ደረጃ 6

ስለ ራስዎ ቆም ብለው ስለወደፊትዎ ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ምንድነው የጎደለህ? እንዴት አገኘዋለሁ? ለአዲሱ ዓመት ግቦችን ያውጡ ፣ እንዴት እንደሚያሳኩአቸው ያስቡ ፡፡

ደረጃ 7

አዲሱን ዓመት በዓይነ ሕሊናዎ በመነሻ መንገድ ይገናኙ ፣ ወደ ሰዎች ይሂዱ ፣ በመዝናኛ መካከል ፣ ሸርተቴዎችን ፣ ስኪዎችን ይውሰዱ ፡፡ የፈጠራ እና የማይረሳ ነገር ይዘው ይምጡ ፡፡ በዓሉ ዓመቱን በሙሉ ደስታ እና ጥሩ ስሜት እንዲያመጣ ያድርጉ ፡፡

የሚመከር: