ረዥም እና በዝግታ የሚጓዙ የመዝናኛ ቀናት የታወቀ ስሜት ፣ በተለይም ሁል ጊዜ መሥራት ከለመዱ? የበጋ ዕረፍት ፣ ተከታታይ የበዓላት ቀናት ፣ ቅዳሜና እሁድ ብቻ … አንዳንድ ጊዜ የሥራ ቀናትዎን ለመጀመር በጉጉት ይጠባበቃሉ ፣ ምክንያቱም ከራስዎ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብዎ ማወቅ ስለማይችሉ። በትርፍ ጊዜዎ ላይ በብቃት እና በግልፅ ለማቀድ እና ለማሰብ በቂ ነው እናም የእረፍት ጊዜ ከእንግዲህ እንደዚህ ብቸኛ እና ብቸኛ አይመስልም። ትንሽ ነፃ ጊዜ ካገኙ ፣ በዚህ ይደሰቱ እና የመዝናኛ ጊዜዎን እንዴት እንደሚያበዙ ምክሮቹን ይጠቀሙ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የመዝናኛ እቅድ ያውጡ ፡፡ ይኸውም ፣ በዚህ ሳምንት ሊያሟሏቸው የሚፈልጓቸውን ነገሮች እና ምኞቶች ሙሉ ዝርዝር ይጻፉ። እቅድ ሲያቅዱ እነሱን የማጠናቀቅ እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው - በተለይም በየቀኑ ዝርዝሩን ሲያልፍ እና በዚህ መዝናኛ ውስጥ የተገኙትን እና የተከናወኑትን ሁሉ ሲያቋርጡ ፡፡
ደረጃ 2
በመዝናኛ ጊዜዎ አዳዲስ ነገሮችን ለመማር ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ ዲፕሎግን ፣ ማሳጅ ወይም ቬትናምኛ ቴክኒኮችን በማጥናት ወይም ኮምፒተርን መገንዘብ ፣ መገንባት ወይም መንዳት ይሁን ፡፡ ዋናው ነገር ይህ እርስዎ የሚፈልጉት እና ሁልጊዜ ወደ እሱ የሚመለሱበት አዲስ እውቀት ነው ፡፡ የተማሩትን በተግባር እንዴት እንደሚያውሉት ማሰብዎን አይርሱ ፡፡ የተገኘው ችሎታ ለማስተዋወቅ እንኳን አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል ፡፡
ደረጃ 3
ሰነፍ አትሁኑ ፣ ግን በተቃራኒው ንቁ ይሁኑ ፡፡ ስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተስማሚ እንዲሆኑ እና የደስታ ስሜትን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል። የስፖርት ማዘውተሪያ አባልነትን ፣ የመዋኛ ገንዳ አባልነትን ያግኙ ወይም አዲስ ብስክሌት ይግዙ ፡፡ መዝናኛ ሁል ጊዜ እርስዎን የሚስቡ አዳዲስ የስፖርት አቅጣጫዎችን ለመገንዘብ ከፍተኛ ጊዜ ነው-ዮጋ ፣ ፒላቴስ ፣ ስትሪፕ ፕላስቲክ ወይም ፊቲንግ ፡፡
ደረጃ 4
ራስዎን ያዝናኑ እንደ ቴሌቪዥን ማየት ፣ ወደ ፊልሞች መሄድ ፣ ወደ እስፓ መሄድ ወይም በተወዳጅ የሙዚቃ ቡድንዎ ወደ ኮንሰርት ለመሄድ እንደ ተገብጋቢ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎች ቀን እና ሰዓት ይምረጡ ፡፡ ለመዝናኛ አንድ የተወሰነ ቀን እና ሰዓት መመደብዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለምሳሌ አስቂኝ ፊልም ሁልጊዜ አርብ ማታ ይታያል? ከዚያ አርብ ላይ ቴሌቪዥን ለመመልከት ከ 19 እስከ 22 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ክፍተቱን ለይተናል ፡፡ ስለሆነም ሌሎች ተወዳጅ ሥራዎችን ለማጠናቀቅ የበለጠ ውጤታማ ጊዜ ያገኛሉ።
ደረጃ 5
በመጨረሻም ፣ ሁል ጊዜ ለማድረግ ያሰቡትን ያድርጉ ፣ ግን በቂ ጊዜ አላገኙም ፡፡ በጀትዎን ይተንትኑ ፣ ከቤተሰብዎ ጋር ያረጋግጡ። እናም ይህ ሽርሽር በጭራሽ ወደማያውቁት ቦታ ለመጣደፍ ፍጹም ዕድል መሆኑን ይገነዘባሉ ፡፡ የእረፍት ጊዜዎን በካሪቢያን ደሴቶች ውስጥ በጀልባ ላይ ያሳልፉ ፣ የቤርሙዳ ትሪያንግል አፈታሪኮችን ይጎብኙ እና ያዳብሩ ፣ በሴንት ፒተርስበርግ የድሮ ጎዳናዎች ላይ ይራመዱ ፣ በጎርኒ አልታይ ውስጥ ትልቁን ተራራ ይወጣሉ ፡፡ ወይም በወርቃማው ክበብ በኩል በመንገድ ላይ ጉዞ ያድርጉ። ፈጠራ ይኑሩ ፣ ሁሉንም ነገር በብሩህነት እና በብልሃት ይቅረቡ ፣ እና የእርስዎ ቅinationት የማይረሳ መዝናኛን ለማደራጀት ይረዳዎታል።
