ክረምት በዓመት የሁሉም ሰው ተወዳጅ ጊዜ ነው ፣ በተለይም የትምህርት ቤት ልጅ ወይም ተማሪ ከሆኑ ፡፡ ከሁሉም በላይ ይህ ለረጅም ጊዜ የሚጠበቅ ዕረፍት የሚኖርዎት ጊዜ ነው ፡፡ ከከባድ የትምህርት ዓመት በኋላ የደከመው ሰውነትዎ ማገገም አለበት ፣ እናም በበጋ ወቅት በአቧራማ እና በጋዝ በተበከለ ከተማ ውስጥ መቆየት ምርጥ አማራጭ አይደለም። በዚህ ረገድ ጥያቄው የሚነሳው-የት መሄድ እንዳለበት ፣ በዓላትን እንዴት ማሳለፍ እንዳለበት ለማስታወስ አንድ ነገር እንዲኖር? በርካታ አማራጮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፣ ሁሉም በእርስዎ ፍላጎት እና በቁሳዊ ችሎታዎ ተዛማጅነት ላይ የተመሠረተ ነው።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የእረፍት ጊዜዎን በየወሩ ያቅዱ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ወደ ባሕር ወይም ወደ ተራራዎች ይሂዱ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጉዞ ለረዥም ጊዜ የእንቅስቃሴ ችሎታን ይሰጥዎታል ፡፡
ደረጃ 2
ሁለተኛው ወር ወደ አንዳንድ የ ‹dispensary› (ለሰውነት ማገገሚያ እና ፈውስ በጣም ጠቃሚ ይሆናል) ወይም ወደ አንድ የህፃናት ጤና ካምፕ ጉዞ ሊደረግ ይችላል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት የበጋ ካምፕ ውስጥ የበጋ በዓላትን ማሳለፍ ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም እዚያ እንደ አጠቃላይ የአመጋገብ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ የትምህርት እና የስፖርት ጨዋታዎች ፣ ከእኩዮች ጋር መግባባት እና የፈጠራ ምሽቶች ያሉ አጠቃላይ የጤና ማሻሻል እና ማጠናከሪያ እርምጃዎች ይስተዋላሉ።
ደረጃ 3
ሶስተኛውን ወር በሌላ በእኩል ጠቃሚ የእረፍት አማራጭ ያሳልፉ - ወደ መንደሩ ወይም ወደ ሀገር ቤት የሚደረግ ጉዞ ፡፡ ንጹህ አየር ፣ ጤናማ ምግብ ፣ በጫካ ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ በወንዙ ውስጥ መዋኘት ፣ ማጥመድ ፣ በእሳቱ ምሽት የሚደረጉ ስብሰባዎች እረፍትዎን የማይረሳ ያደርጉታል ፡፡
ደረጃ 4
ደህና ፣ አሁንም ሙሉውን ክረምት ከተማዋን ለቀው ለመሄድ እድሉ ከሌለዎት ታዲያ በጣም ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም! ሁል ጊዜ ለራስዎ ማመቻቸት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በእግር ጉዞ ወይም በአገር ውስጥ በእግር መጓዝ።
ደረጃ 5
የበጋ ዕረፍትዎን ለማሳለፍ የማይታመኑ መንገዶችን ማሰብ ይችላሉ ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በዓላቱ ሁል ጊዜ ይጠናቀቃሉ ፡፡ ስለሆነም ፣ ውድ ጊዜዎን በከንቱ አያባክኑ እና በአዲሱ የትምህርት ዓመት መጀመሪያ ላይ እንደታደሰ እና ኃይል እንደሞላዎት ለማረጋገጥ ይሞክሩ።
