የታሸገ ቆዳ ቆንጆ ብቻ ሳይሆን በአደገኛ መዘዞችም የተሞላ ነው ፡፡ ከእነሱ መካከል በጣም ጉዳት የሌለባቸው የሟች ሴሎች የላይኛው ንብርብሮች ረዥም ብልጭታ እና ለሜላኖማ ዝንባሌ ካንሰርም ሊከሰት ይችላል ፡፡ ለዚያም ነው ከአልትራቫዮሌት ጨረር የመከላከል መሰረታዊ ህጎችን በማወቅ በጥንቃቄ ፀሓይን ማጥለቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን በጣም ጎጂ ነው። እነሱ ወደ ቆዳው ጥልቀት ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ፣ ግን በምላሹ የመከላከያ ቀለም ሜላኒን በቀስታ ይመረታል ፣ ስለሆነም ሰውየው ወዲያውኑ “ይቃጠላል” ፡፡ ቆዳው ወደ ቀይ ይለወጣል ፣ ይደርቃል ፣ በፀረ-ቃጠሎ ቅባቶች እና በመርጨት ህክምናን ይፈልጋል ፣ ከዚያ አስቀያሚ በሆኑ ሽፋኖች ይላጠጣል። ለዚያም ነው ኮከቡ ከዝቅተኛነቱ ርቆ ወደ አድማሱ ሲቃረብ ፀሀይ መታጠቡ ጥሩ የሚሆነው።
በጠዋቱ እና ከሰዓት በኋላ አደጋው በጣም አናሳ ነው ፣ እና የፀሀይ ቃጠሎ ምንም እንኳን በዝግታ ቢታይም በእኩል እና ለረጅም ጊዜ ይተኛል። በተጨማሪም የፀሃይ ተጋላጭነት ጊዜዎችን ቀስ በቀስ ማራዘምና ቀስ በቀስ የቆዳ ቀለምን ማጋለጡ ጠቃሚ ነው ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ቀናት በባህር ዳርቻ ወይም ዳካ ውስጥ ትከሻዎን መሸፈን እና እግሮችዎን ባዶ ማድረግ ይሻላል ፣ እና ከዚያ ረዘም ላለ ጊዜ ከቤት ውጭ መቆየት እና ቀስ በቀስ ወደ ገላጭ ልብሶች መለወጥ ይሻላል ፡፡
እነዚህን ጥንቃቄዎች ከሌሎች እርምጃዎች ጋር ማሟላት ጥሩ ነው ፡፡ የጭንቅላቱን አናት በባርኔጣ ፣ በአፍንጫ እና በጉንጮቹ በሚስጥር ወይም ሰፊ በሆነ የባርኔጣ ጠርዝ ፣ አይኖች በጨለማ ብርጭቆዎች ይሸፍኑ ፡፡ መከላከያ ክሬም በፀሐይ ውስጥ ለመቆየት ደህንነቱ የተጠበቀ ያደርገዋል ፡፡ እንደ ቆዳዎ አይነት እና እንደ ሌሎች ሁኔታዎች ይምረጡ ፡፡ በተፈጥሮ እርቃና ያላቸው ሰዎች በቂ የሆነ ዝቅተኛ የጥበቃ ደረጃ ይኖራቸዋል ፣ እና ነጫጭ ቆዳ ያላቸው ሰዎች በደህና ቢጫወቱት ይሻላል። አልትራቫዮሌት መብራትን በማንፀባረቅ በማያ ገጹ መርህ ላይ ለአካላዊ ክሬም ሥራ ማጣሪያ ዓይነቶች ላይ መወሰን አስፈላጊ ነው ፣ ግን ነጫጭ ዱካዎችን ይተዉ እና ቆዳውን ያደርቁ ፡፡ ከኬሚካል ማጣሪያ ጋር ክሬም በቀላሉ ይሞላል ፣ ግን አስቀድሞ መተግበር እና በየሁለት ሰዓቱ መታደስ አለበት ፡፡
ሰውነት ከፀሀይ ጨረር የሚከላከለው ከአልኮል ፣ ከቅመማ ቅመም እና ቅመም የተሰሩ ምግቦችን በመጠቀም ፣ ፀሐይ ከመታጠብዎ በፊት እና በኋላ በደንብ በሳሙና በመታጠብ መሆኑን በእጅጉ ማስታወሱ ተገቢ ነው ፡፡ በተለይም በምግብ መመረዝ ወቅት ትኩሳት ፣ ንቁ ቲበርክሎሲስ ወይም የኩላሊት ችግሮች በሚከሰቱበት ጊዜ ለስሜታዊነት ዝንባሌ ፀሐይን መስመጥ አደገኛ ነው ፡፡
