የልደት ቀን ከመጀመሩ በፊት ብዙዎች ግድየለሽነት እና ጥንካሬ ማጣት ይሰማቸዋል ፣ እናም በበዓሉ እራሱ ይህ ቀን በፍጥነት እንደሚጠናቀቅ ብቻ ያያሉ ፡፡ ለማለፍ ታጋሽ መሆን እና ጥቂት ምክሮችን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ለቁጣዎ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይሞክሩ ፡፡ ከበዓሉ በፊት መጥፎ ስሜት እና ድካም እንዲሁ ዝም ብለው አይከሰቱም ፡፡ ምናልባት የእንግዶችዎን ጣዕም ምርጫዎች ማጣጣም አለብዎት ፣ እነሱን ለማዝናናት እርግጠኛ ይሁኑ እና በሆነ ነገር እንዳያስደስቷቸው ይፈሩ ፡፡ የልደት ቀንን ለሌሎች እያዘጋጁ እንደሆነ እና ለራስዎ እንዳልሆነ ይገለጻል ፡፡ ይህንን ቀን በጩኸት ጠረጴዛ ላይ ሳይሆን ከራስዎ ጋር በመስማማት የማሳለፍ እድልን ያስቡ ፡፡
ደረጃ 2
የልደት ቀንዎ ከመድረሱ ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት በፊት ዝግጅት ይጀምሩ ፡፡ ከበዓሉ አንድ ቀን በፊት መዘጋጀት ከጀመሩ ብዙ የአደረጃጀት እና የቤት ችግሮች ያጋጥሙዎታል ፣ ስለራስዎ ሙሉ በሙሉ ይረሳሉ ፡፡ ስለሆነም ሁሉንም አስፈላጊ የዝግጅት እርምጃዎችን አስቀድመው ያከናውኑ ፣ ከዚያ በኋላ በእርጋታ ማረፍ ፣ ያለፈውን ዓመት መተንተን ፣ ምን ጥሩ ነገር እንዳደረጉ እና ያልፈለጉትን ያህል በቶሎ አልሄደም። ከአንድ አመት በላይ እና ጥበበኛ ስለሆኑ እራስዎን በአእምሮዎ እራስዎን ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 3
የልደት ቀንዎን ለማክበር ያለዎትን አመለካከት እንደገና ያጤኑ ፡፡ ስለራስዎ ያስቡ-ተንቀሳቃሽ ስልክዎን ያጥፉ እና ወደ ተፈጥሮ ወይም ወደ SPA-salon ይሂዱ ፡፡ ሰውነትዎ ራሱን ሲያጸዳ በእርጋታ ዘና ማለት እና በህይወት ላይ ማንፀባረቅ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
አሁንም ድግስ ለማዘጋጀት ከፈለጉ በጣም የቅርብ ሰዎችን ብቻ ይጋብዙ ፡፡ ለኩባንያው ተስማሚ ቁጥር እርስ በርሳቸው የማይጋጩ ከ6-8 ሰዎች ይሆናሉ ፡፡ ስለ ስጦታዎች እና ሌሎች ቁሳዊ ነገሮች ላለማሰብ ይሞክሩ-የልደት ቀን በመጀመሪያ ፣ ለመግባባት እና ከቤተሰብ እና ጓደኞች ጋር ለመገናኘት በዓል ነው ፡፡
ደረጃ 5
የአልኮል መጠጦችን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ ፡፡ ስለዚህ በሁሉም እንግዶች መካከል የበዓሉን መንፈስ ለረዥም ጊዜ ማቆየት እና ደስ የማይል ሁኔታዎችን ማስወገድ ይችላሉ። በበዓሉ ጠረጴዛ ላይ ከባድ ምግብን ያስወግዱ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ኃይልን ለመቆጠብ በዝግታ ይበሉ ፡፡ እስከ ማታ እስከ ምሽት ድረስ መዝናኛውን ላለመውጣት ይሞክሩ ፣ አለበለዚያ በሚቀጥለው ቀን በመጥፎ ስሜት ውስጥ ይገናኛሉ ፣ ይህም ያለፈውን የበዓል ቀን ግንዛቤዎች ያጨልማል።
