ብዙ ወንዶች ከሥራ በኋላ ዘና ያለ ምሽት ይመኛሉ ፡፡ ስለዚህ ቆንጆ ሚስት ፣ ጣፋጭ እራት እና ለስላሳ ሶፋ በቤት ውስጥ ይጠብቃቸዋል ፡፡ ግን ወደ አፓርታማው ሲመለሱ የደከመች ፣ የተናደደች ሚስት ፣ የትናንትና ፓስታ እና መዉጣት የሚፈልግ የቆሻሻ መጣያ ታገኛለህ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
መሥራትም እንኳን ለባልዎ ምቹ ምሽት መስጠት ይችላሉ ፡፡ እና ያለ ከመጠን በላይ ጥረት እና ልዩ ጥረቶች ለማድረግ ፡፡ ምሽት ላይ ጣፋጭ ምግብ በማዘጋጀት ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ማታ ምግብ ላይ ማዋል እንደሚፈልጉ ተገልጻል ፡፡ እራት ዋና ዋና ትምህርቶች በሳምንቱ መጨረሻ ላይ በከፊል በማቀዝቀዝ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ከዚያ ምሽት ላይ የጎን ምግብ ብቻ መገንባት ያስፈልግዎታል - ቀለል ያለ ሰላጣ ፣ ሩዝ ፣ ድንች ፣ ወዘተ ፡፡ ቢያንስ ጊዜ ይወስዳል እና ከስራ በኋላ ለማረፍ እና ለመዝናናት እድል ይሰጥዎታል።
ደረጃ 2
የእራት ዝግጅቱን አወቅን - ጣፋጭ ቆረጣዎች ፣ ዓሳ ፣ የተጠበሰ ሥጋ ከሳምንቱ መጨረሻ ጀምሮ በክንፎቻቸው ውስጥ እየጠበቁ ናቸው ፣ ከሥራ በኋላ ደክሞ ማብሰል አያስፈልጋቸውም ፡፡ ግን ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ አዲስ ገጽታ እና ጥሩ ስሜት እንዴት እንደሚጠበቅ? የውበት ሕክምናዎች እና አረንጓዴ ሻይ ከወተት ጋር እዚህ ይረዱዎታል ፡፡ ሰማያዊ የሸክላ ጭምብሎች በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ በአስር ደቂቃዎች ውስጥ ብቻ ጭምብሉ የፊት ቆዳውን አጥብቆ ያበራል እና ያበራል ፡፡ በሂደቱ ወቅት ወተት ከወተት ጋር አረንጓዴ ሻይ በሰውነት ላይ ዘና የሚያደርግ እና የሚያረጋጋ ውጤት ይኖረዋል ፡፡ ከመጠን በላይ ጭንቀት ከነበረ ወደ ሻይ ቅጠሎች ትንሽ የእናት ዎርት ወይም ቫለሪያን ይጨምሩ ፡፡ እንዲህ ያለው መጠጥ ከከባድ ቀን በኋላ ጥንካሬን ያድሳል ፣ በሥራ ላይ ያሉ ችግሮችዎን ይረሳሉ ፡፡ ባል በሚመለስበት ጊዜ ሚስቱ በጥሩ ስሜት ፣ ብሩህ ፣ ትኩስ ትሆናለች ፡፡
ደረጃ 3
ምንም እንኳን በጣም ምቹ ቢሆንም ባልዎን በድሮ የአለባበስ ልብስ ውስጥ መገናኘት የለብዎትም ፡፡ ባለትዳሮች በስራ ሳምንት ውስጥ ለአጭር ጊዜ እርስ በእርስ ይተያያሉ ፣ እና በእያንዳንዱ ጊዜ የሚወዱትን ሰው በመልክዎ ማስደሰት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከጥሩ ጨርቅ የተሰሩ ቄንጠኛ የቤት ልብሶችን ይግዙ - በውስጣቸው በጣም ምቹ ናቸው ፣ እና እንደ ወፍራም ቴሪ አለባበስ ቀሚሶችን ሳያበላሹ ምስሉን በትክክል ያሟላሉ።
ደረጃ 4
አንድ ሰው ወደ ቤት ሲመጣ ወዲያውኑ በጥያቄዎች በእሱ ላይ መምታት የለብዎትም ፡፡ በሥራ ላይ ከከባድ ቀን በኋላ ትንሽ ወደ አእምሮው ይምጣ - ገላዎን ይታጠቡ ፣ እራት ይበሉ ፣ ዘና ይበሉ ፡፡ ያኔ እርሱ በሌለበት ወቅት የተከሰተውን ሁሉ ይናገራል ፡፡ እናም ከጎኑ አሰልቺ ፣ ጠበኛ ፣ የደከመች ሚስት አይደለችም ፣ ግን እርካታ ፣ ዘና ያለች ፣ የተወደደች ሚስት በመሆኗ በጣም ደስ ይለዋል ፡፡
