ፀሐይ ፣ አሸዋ ፣ የባህር ሞገድ ቀላል ድምፅ - በባህር ላይ የሚደረግ የእረፍት ጊዜ አስደሳች እና ዘና የሚያደርግ ብቻ ሳይሆን ለጤናም በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ በየአመቱ ብዙ ቱሪስቶች ወደ ባህር ዳርቻ የሚመጡት ለምንም አይደለም ፡፡ ሰፋፊ አገልግሎቶች እና አሰራሮች ያሏቸው የመዝናኛ ስፍራዎች እና የመፀዳጃ ክፍሎች እንግዶቻቸውን የቅንጦት ዕረፍት እና በዚህም ምክንያት ዓመቱን በሙሉ ጥሩ ጤንነት ይሰጣቸዋል ፡፡ ስለዚህ በባህር ውስጥ ስለ ደህንነት በዓል በጣም ልዩ የሆነው ምንድነው?
የጤና አየር
የባህሩ አየር ከፍተኛ መጠን ያለው አዮዲን ፣ ሶዲየም ጨው ፣ ሶዲየም ክሎራይድ ይ containsል ፡፡ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች በአተነፋፈስ እና በቆዳ ይሞላል ፣ ሰውነት በሴሉላር ደረጃ ይታደሳል ፣ የእርጅና ሂደት በውስጡ ይቀንሳል ፡፡ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ በባህር ዳርቻ ላይ ለጤና ማሻሻል እንቅስቃሴ ጥሩ ጊዜ ከአውሎ ነፋስ በኋላ ነው ፣ ጠዋት እና ማታ ፡፡ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ቀስ ብለው ሳንባዎን በባህር አየር በመሙላት በዝግታ መተንፈሱ ተመራጭ ነው ፡፡ በአዮዲን የባሕር ጠረፍ መዓዛ ከተነፈሱ ወደ ቅርብ ጫካ ፣ ጫካ ፣ መናፈሻ ይሂዱ ፡፡ በጣም ጥሩው አማራጭ የጥድ ጫካ ነው ፡፡ ገለልተኛው የደን ክፍያ የባህሩን አዎንታዊ ክፍያ ሚዛናዊ ያደርገዋል ፣ ይህም ሙሉ ዘና ለማለት ያስችልዎታል።
የባህሩ ጠቃሚ ባህሪዎች
መላው የወቅቱ ሰንጠረዥ ማለት ይቻላል በባህር ውሃ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ግን ትልቁ መቶኛ ጨው ናቸው-ሶዲየም ክሎራይድ (የጨው ጨው) እና ማግኒዥየም ሰልፌት (መራራ ጨው) ፡፡ የባህርን ውሃ ጨዋማ ጣዕም የሚወስኑት እነሱ ናቸው ፡፡ በባህር ላይ ያለው የጤንነት በዓል በመጀመሪያ ፣ በየቀኑ በባህር ውሃ ውስጥ መዋኘት ነው ፡፡ የአጠቃላይ ፍጥረትን አሠራር የሚያሻሽለው እሱ ነው ፡፡ የጨው ውሃ ሁሉንም ሳይን ያጥባል ፣ የመፈወስ ውጤት ያስገኛል እንዲሁም እንደ ኔፊቲስ እና sinusitis ያሉ በሽታዎችን እንኳን ይከላከላል ፡፡ በባህር ውስጥ ከእረፍት በኋላ ሰዎች በዓመቱ ውስጥ ጉንፋን እና ሌሎች በሽታዎችን የመያዝ ዕድላቸው በጣም አነስተኛ መሆኑ ተስተውሏል ፡፡ በባህር ውሃ እና በባህር አየር ውስጥ ያለው አዮዲን በታይሮይድ ዕጢዎች በሽታዎች ላይ የመከላከያ እና የሕክምና ውጤት አለው ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን እና የማስታወስ ሂደቱን ያሻሽላል ፡፡ በተጨማሪም ሜታቦሊዝም ይሠራል ፣ የአጥንት ስርዓት ተጠናክሯል ፣ ቆዳው ለስላሳ እና ንፁህ ይሆናል ፣ ምስማሮች ይጠናከራሉ ፡፡
በባህር ላይ የጤንነት በዓል - ከባህር ምግብ ጋር የሚደረግ ሕክምና
ብዙ የባህር መዝናኛዎች እና መዝናኛዎች የተወሰኑ “የባህር” አሠራሮችን ይሰጣሉ - አልጌ መጠቅለያዎች ፣ ሊማኖቴራፒ እና ሌሎች አሰራሮች ፡፡ ሊማኖቴራፒ. በጨው ላይ የሚደረግ አያያዝ - ልዩ የውሃ እና ጭቃ በአጥንት ውስጥ ተፈጠረ ፡፡ ብሬኑ ጠቃሚ የሆኑ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን እና ንጥረ ነገሮችን በብዛት ይይዛል ፡፡ ሊማን ቴራፒ በጡንቻኮስክሌትሌት ሥርዓት ሥርዓት ፣ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ፣ በሜታቦሊክ ችግሮች ፣ ዝቅተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች ታዝዘዋል ይህንን አሰራር ሊሾም የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም ተቃራኒዎች አሏት ፡፡ የባህር አረም መጠቅለያዎች-የባህር አረም እንደ ፖታስየም ፣ ሲሊከን ፣ አዮዲን ፣ ድኝ እና ማግኒዥየም ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ስለዚህ የባህር አረም መጠቅለያዎች ለሴሉቴይት እና ለሌሎች የመዋቢያ ቆዳ ችግሮች በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ሂደቶች ውስጥ አንዱ እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፡፡
